Cansaço constante não é falta de força. É excesso de sustentação.
Existe um tipo de cansaço que não melhora com descanso rápido, fim de semana livre ou férias planejadas. Ele permanece porque não está no corpo apenas — está na forma como você vem sustentando a vida.
Sustentar decisões sozinha. Sustentar expectativas. Sustentar o que já não faz sentido, mas ainda não caiu.
Quando o corpo cansa assim, não é preguiça. É aviso.
Não significa que você falhou. Significa que sustentou demais por tempo demais.
Muitas mulheres aprendem a ignorar esse sinal. Chamam de fraqueza, falta de disciplina ou “fase ruim”. Mas o corpo não fala à toa. Ele avisa quando o ritmo não está mais compatível com quem você se tornou.
O problema não é estar cansada. É continuar se exigindo como se não estivesse.
Antes de qualquer mudança, existe um passo mais honesto: escutar. Não para resolver tudo. Mas para parar de se abandonar no processo.
Recomeços reais não começam com força. Começam com clareza suficiente para não se violentar.
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